色の力で悩み解決|ワクワクして毎日過ごしたい

あなたはワクワクして毎日を過ごしていますか?おそらく大半の方は、自分のことを考える時間も取れず色々なストレスを抱えていることで、ワクワクの感情を忘れているということありませんでしょうか。ストレスを解消して自分の時間をつくることで、ワクワクを思い出すということもできますが、今のスピード社会ではなかなかできることではないかもしれません。

そこで今回ご紹介するのは、誰でも簡単に始められて続けられる、色の持つ効果を利用した方法です。毎日ワクワクして過ごすための効果的な色や色の取り入れ方についてご紹介します。

イエローとオレンジで明るい気持ちに!

まず大事なことはあなたが今忘れかけている、あなたの心がワクワクすることは何かということを知るということ。でも自分の時間すら取れない方にとって、そんなことは考えたこともない、分からないと思う方が多いかもしれません。

ここで取り入れていただきたいおすすめのカラーが「イエローとオレンジ」です。イエローやオレンジは太陽や光をイメージさせる、エネルギーを充電させてくれる色。

あなたは、明るい色を見ると自然と元気が湧いてきたり楽しい気分になったという経験はありませんか?これは、人間の自然な反応で、イエローやオレンジなどを目にすると意識していなくても陽気で明るく楽しい気持ちにさせてくれます。特に、レジャー施設などエンターテインメント向けの場所でこの色を目にするとより高揚した気分にさせてくれるんです。

陽気で明るく楽しい気持ちはワクワク感とも関係しているので、「最近笑ってないな。。」「楽しいと感じたことってあまりなかったな」と感じている方は、身の回りにイエローやオレンジ色のものを取り入れると効果的です。この時に趣味ややっていて楽しいこと(妄想でOK!)など自分がワクワクすることを考えることによって、あなたの中に眠っていたワクワク感が溢れ出てくることでしょう。

色の効果的な取り入れ方とは?

元気がもらえるイエローやオレンジは、その色を見ているだけでもその色の持つパワーを取り入れることができます。そのため、目につきやすい場所に色を取り入れるということが大きなポイントになります。

例えば、ワンポイントでリビングのソファーで使っているクッションの色を変える、いつも持ち歩くハンカチの色を変えてみるということでもOKです。また、お花が好きな方であれば、ひまわりやガーベラなどのお花を飾るということでも効果的です。

オレンジやイエローのものの香りも効果的!

色を目にすることで色の持つ効果を取り入れることができますが、それだけでなくオレンジやイエローをイメージさせる香りを取り入れることでも同じような効果を得ることができます。例えば、果物のオレンジや柚子の香りの入浴剤を使うことで、その果物の持っている色がイメージされ、色の持つ効果が出てくるという感じです。

オレンジやグレープフルーツの香りのアロマオイルが入ったルームスプレーで部屋に香りづけをしたり、ハンカチに香りをつけるということも効果的です。もちろん、実際のフルーツを食べたり生花のお花の香りを楽しむことでも同じような効果を得ることができます。

さいごに

いかがでしたか。もしあなたが最近ワクワク感を感じていないというのであれば、これを機にオレンジやイエローを生活に取り入れて、色の持つ効果でワクワクを味わってみませんか?忙しい毎日の中でも10分でもいいから、自分のワクワクすることについて思いを巡らせながら色を取り入れるとより効果的なのでおすすめですよ。是非一度試してみてはいかがでしょうか。

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